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Guia de exercícios para o calor do verão em Sydney

Mulher a correr de manhã cedo para criar um hábito de exercício num parque de Sydney

O verão em Sydney traz máximas médias perto de 26°C e um risco real de vagas de calor, por isso um hábito de exercício criado na primavera sobrevive melhor do que um iniciado em janeiro. Este guia cobre horários, parkruns gratuitos, horários e custos das piscinas, e os pequenos hábitos que mantêm o movimento possível assim que o calor se instala de vez.

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